حد مجاز استفاده از نمایشگر ( مانیتور) و تلویزیون

حد مجاز استفاده از نمایشگر رایانه و تلویزیون در شبانه روز 4 ساعت متناوب است که در صورت رعایت نکردن آن فرد به عوارض چشمی کار با رایانه مبتلا می شود . محدوده ی زمانی استفاده از نمایشگر و تلویزیون در طول شبانه روز 3 ساعت به صورت مداوم و 4 ساعت به صورت متناوب است . بیشترین شکایت کاربران رایانه ناراحتی های چشمی است و سوزش چشم از علامت های ابتدایی آن است . متأسفانه روش زندگی اجتماعی انسان را به سمت استفاده ی هر چه بیشتر از تلویزیون و نمایشگر می برد و حتی خودروها کم کم به صفحات نمایشگر مجهز می شود در این صورت چشم ها در طول شبانه روز حدود10 تا 12 ساعت صفحات نمایشگر را تحمل می کند . کار با رایانه به سبب روشن بودن سفحه و متن ها و تصاویر به اندازه های مختلف در صورت استفاده ی بدون وقفه و بیش از مدت مجاز موجب این عوارض می شود و باید بدانیم که چشم برای این کار ساخته نشده است . LCD ها نسبت به نمایشگر های معمولی مشکلات کمتری ایجاد می کنند زیرا حالت چشمک زدن نمایشگرهای لامپی را ندارند ولی این بدان معنا نیست که مشکل استفاده ی بیش از حد مجاز از آنها حل می شود .